Lemak Tak Jenuh

Hi,Selamat datang di blog Kliping kita. sobat kliping, hari ini kami akan memberikan informasi seputar Lemak Tak Jenuh untuk kalian semua

Pengertian Lemak Tak Jenuh - Apa Itu Lemak Tak jenuh?- Lemak tak jenuh, inilah topik yang akan kita bahas pada kesempatan ini 

Lemak Tak Jenuh bisa dikatakan  lemak baik yang kandungan kolesterol LDL (Low  Density Lipoprotein)-nya lebih sedikit dibandingkan yang terdapat dalam lemak jenuh. Menurut para ahli, jenis ini dapat meningkatkan antibodi pada tubuh, menurunkan kolesterol HDL, dan menurunkan risiko serangan jantung. Sedangkan lemak  jenuh dan lemak trans, banyak membawa kolesterol HDL dalam darah yang mengakibatkan plak menempel pada saluran pembuluh  darah, hingga mengganggu system peredaran darah dan suplai oksigen dalam tubuh. 

Nah, yang sifatnya mengentalkan darah ini adalah trigliserida. Trigliserida merupakan lemak dalam darah, yang merupakan hasil uraian tubuh pada makanan yang  mengandung lemak dan kolesterol, yang telah dikonsumsi dan masuk ke tubuh serta juga dibentuk di hati.

Dalam jumlah yang normal (tidak lebih dari 150 mg/dl), ia berfungsi sebagai partikel yang mengangkat lemak dalam tubuh. Ketika berlebih, otomatis menghambat kelancaran peredaran darah, karena bersifat viskositas (kental) itu tadi. Akibatnya, kita akan merasa kaku di daerah leher atau jari-jari tangan. Efek jangka panjangnya, menimbulkan penyakit jantung, diabetes dan ginjal.

Nah semoga artikel tentang pengertian lemak tak jenuh ini bisa memberikan manfaat bagi sobat kliping semua, Jika sobat kliping memiliki referensi lain, jangan sungkan untuk bertukar informasi melalui komentar di bawah. Untuk pengertian tentang lemak itu sendiri bisa sobat kliping lihat disini : Pengertian lemak

Nah kurang lebih seperti itulah referensi, artikel, review seputar Lemak Tak Jenuh. Jika informasi seputar Lemak Tak Jenuh ini bermanfaat bagi kalian semua, jangan sungkan berbagi dengan teman teman kalian di Facebook, Twitter dan google plus. Admin Kliping Kita

Lemak Tak Jenuh 2012-09-10T22:59:00+07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown